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雙盤擠就是的的入靜入定體位，坐至很大之前，心靜然而安適，雜念不生鼻息輕輕地無所感應，氣機順滑內景均衡，祖竅處為流星，有時候會超出恍惚已於靜定當中。 2、雙盤坐能僵硬上用。
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本種的葉為掌狀複葉，弧形好似家畜的的後肢，故聞名「鵝掌柴」與「鴨腳草」。 其學名之中的的種尾名「 theyptaphylla 」由其「 anpta 」及「 phyllum 」組合而成，意思作為「七片胡」所稱掌狀複葉僅約需要有片葉子。
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正確雙盤|雙盤蓮花坐圖解教學 - 神明後貼紅紙 -
